Acompanhamento de Progressão Pessoal da TSM do 15º DF
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Atividades
Tipos de Atividades
Dados das Atividades
Gera Jsons
Remo
Número do Item
Item
Ação
1
Identificar cinco tipos de embarcação a remo, sendo uma delas uma embarcação olÃmpica.
2
Remar sozinho um bote ou embarcação miúda utilizando dois remos, ou um único pela popa, quando em atividades de apoio ao embarque, desembarque e transporte de material.
3
Compor uma guarnição a remo em atividade embarcada somando no mÃnimo 7 horas embarcadas.
4
Relacionar como são chamados os remadores nas bancadas e quais as posições de comando e referencial para a cadência da remada.
5
Explicar a Palamenta utilizada em uma embarcação a remo e os cuidados especÃficos.
6
Guarnecer e Patroar utilizando as vozes de comando na embarcação a remo.
7
Demonstrar a movimentação adequada do corpo para a remada no tipo de embarcação que comumente utiliza.
8
Em uma situação de vento forte e maré contra, explicar o que se deve fazer quando em uma embarcação a remo.
9
Participar de uma guarnição onde no mÃnimo realize três atividades embarcadas a remo, sendo elas regatas, procissão marÃtima, jogo naval ou hafting.