Acompanhamento de Progressão Pessoal da TSM do 15º DF
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Dados das Atividades
Gera Jsons
Natação (revisada)
Número do Item
Item
Ação
0
Pré-requisitos: Demonstrar que sabe nadar 50 metros em qualquer estilo.
1
Dar um mergulho perfeito da borda de uma piscina.
2
Boiar de costas por um periodo mÃnimo de um minuto, sem bater pés ou mãos.
3
Nadar 50m, qualquer estilo, sem parada.
4
Nadar 5m, vestido com calça, camisa e meias.
5
Buscar um objeto submerso em uma piscina com profundidade mÃnima de 3 m.
6
Demonstrar de forma prática conhecimento de salvamento e de técnicas de recuperação de afogados, descrevendo as regras de segurança para atividades aquáticas.
7
Despir-se (calça, camisa e meias) dentro de uma piscina, sem encostar os pés no fundo, em menos de um minuto.
8
Atravessar uma piscina submerso, numa distância mÃnima de 6 m.
9
Nadar 100m em cada estilo (crawl, costas, peito e borboleta).
10
Nadar 800m em qualquer estilo.
11
Mergulhar de uma prancha colocada a uma altura mÃnima de 3m da superfÃcie da água em piscina apropriada.
12
Rebocar outro nadador, em percurso mÃnimo de 15 m.